COMPLÈTE : Vivez une séance de Shinrin Yoku (Bain de forêt) à l'Arborétum Morgan : le 12 mars

Jacky Farrell (Programme de vulgarisation scientifique de McGill), apprentie guide Shinrin Yoku, vous invite à prendre part à cette pratique à l'Arborétum Morgan. Aussi appelée Bain de forêt, cette promenade lente visant à reconnecter avec nos sens par la nature procure un sentiment de bien-être et d’émerveillement. Offrez-vous ce moment pour vous ressourcer, retrouver votre énergie et profiter pleinement du début du printemps à l'Arborétum.

Le 12 mars, de 10h à 12h.
Pas de chiens, places limitées, clientèle adulte et  réservations obligatoires ici au plus tard le 8 mars à midi. Veuillez noter : votre inscription ne vous garantit pas automatiquement une place. Votre participation sera confirmé le 8 mars. Merci de votre compréhension.

Informations :

 Cette séance bilingue (valeur de 30 $ par personne) est offerte gracieusement par l’Université McGill pour les membres de l'Arborétum. Les non-membres ne paient que l'entrée d'admission de 8 $/adulte pour la journée (paiement par débit et crédit seulement).
·       Rendez-vous au Centre de Conservation à 9h50. Le départ est à 10h.
·       Prévoyez une bouteille remplie d’eau (il n'y a pas d'eau potable), des bâtonnets de marche et des crampons si vous en avez besoin (léger dénivelé et consulter l'état des sentiers sur le site web de l'Arborétum), ainsi qu'un petit matelas ou tabouret trépied de camping pliant afin de vous y asseoir pendant les pauses, les échanges et la pratique du SY. Nous vous prêterons des petits matelas si vous en avez besoin. 
·       Prévoyez également des vêtements appropriés en fonction de la météo et utilisez un système multicouche. Nous marcherons très lentement et nous jouerons dans la neige et la boue. Nos recommandations : un pantalon chaud, des bottes d'hiver imperméables pour marcher dans la neige/boue et sur la glace, des crampons, une tuque en laine, un chandail en laine, des bas de laine, des mitaines, etc., pour vous habillez chaudement. Consultez l'état des sentiers sur le site web de l'Arborétum avant la séance. Les crampons sont fortement conseillés si les sentiers sont glacés.
·       Petite astuce : en arrivant à l'Arborétum, changez vos bas pour que vous commenciez la séance avec les pieds secs et bien au chaud.

Pour les raisons de sécurité, l’activité sera reportée au 13 mars en cas de verglas ou de forte neige/pluie.
Votre inscription sera confirmée le 8 mars.